À propos
Un coaching clair humain et efficace
Je vous accompagne avec une méthode simple : bouger mieux, progresser étape par étape et rester régulier. Mon objectif : vous aider à retrouver énergie, confiance et forme, durablement.
Vous accompagner dans votre reprise du sport avec bienveillance, en adaptant chaque séance à votre niveau et vos objectifs. Pas de jugement, juste du soutien et des résultats concrets.
Rendre le sport accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau. Je crois qu'avec le bon accompagnement, chacun peut retrouver le plaisir de bouger et améliorer sa qualité de vie.
Écoute, patience et adaptation. Je m'engage à créer un environnement positif où vous pouvez progresser à votre rythme, sans pression ni comparaison.
Coach
Un accompagnement humain
Ici, pas de promesses magiques. On construit une routine réaliste, avec des séances adaptées et un suivi régulier pour progresser sereinement.
Tom Delassus
Coach sportif diplômé d'État - BP JEPS AF
Diplôme et parcours
Un coach diplômé d'État - des preuves concrètes
Vous confiez votre corps à quelqu'un. Voici ce qui me qualifie pour vous accompagner.
clients accompagnés
note moyenne Google
de clients fidélisés
d'expérience terrain
BP JEPS AF
Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport, mention Activités de la Forme. Un diplôme d'État qui couvre :
- Anatomie et physiologie de l'effort
- Conception de programmes d'entraînement adaptés
- Prévention des blessures
- Publics spécifiques : seniors, débutants, surpoids
Activité assurée et déclarée.
Les publics que j'accompagne
Depuis 5 ans, sur le terrain dans tout le Tarn-et-Garonne :
- Seniors en reprise d'activité douce
- Mamans en reprise post-grossesse
- Personnes en surpoids ou éloignées du sport
- Sport adapté santé : douleurs chroniques, fatigue
- Couples, groupes et préparation d'événements